Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 79,10g | Kolh.: 71,40g.
Frukost: Yumurtalı Ispanak, Domatesler, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Middag: Cağ Kebap, Fırında Sebze, Mercimekli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|