Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 31,0 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 83,05g | Kolh.: 156,05g.
Frukost: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Lunch: Noodles & Company Cheesy Garlic Bread, Beef Goulash with Noodles. Middag: Arby's Arby’s Sauce, Arby's Classic Roast Beef. Snacks/Annat: Kinder Chocolate, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Still eating right. Just less exercise and stress.
23 apr 24 av medlem: Poorflick
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|