Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 141,34g | Prot: 66,32g | Kolh.: 289,87g.
Frukost: Белый Хлеб, Пирожок с Луком и Яйцом, Востряково Сало Копченое, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Пикник Шоколадный Батончик, Twix Twix Солёная Карамель, Яблоко, Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulkasvishney 's vikthistorik
|