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Ce midi c'était courgettes sautées avec un oeuf brouillé, + des pates! <500kcal, et je suis calé 🕺🏼 je pense que je vais faire ça plus souvent, mais avec un peu moins d'huile
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54,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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851 kcal
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Fett: 36,45g | Prot: 46,56g | Kolh.: 193,83g.
Frukost: Miel de Trèfle, Sucre, Café Régulier, Tic Tac Tic Tac, Clémentines. Lunch: Jordans Muesli Bio Noix et Graines, Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%, Panzani Pâtes Cuites, Oeuf Brouillé, Ducros Thym, Ducros Curry Poudre, Poivre Noir, Sel, Huile de Tournesol, Courgette. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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