Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
366 kcal
|
Fett: 7,22g | Prot: 9,76g | Kolh.: 67,30g.
Frukost: Café (Infusão), Nespresso Café, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Queensberry Geléia de Laranja, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Vitafor Ômegafor Plus. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FabioBojo 's vikthistorik
|