Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
65,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 87,27g | Kolh.: 68,18g.
Frukost: Banana Prata, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Middag: Pullman Pão Integral 30%, Frango Desfiado. Snacks/Annat: Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo, Banana Prata. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kelldgcar 's vikthistorik
|