Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 69,60g | Kolh.: 234,55g.
Frukost: Belimbing, Pepaya. Lunch: Kecap Manis, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , ABC Saus Sambal , Mie Ayam, Cabai Panas, Kacang Panjang Hijau. Middag: Alfamart Telur Ayam Kampung, Tahu, Cedea Fish Dumpling Chicken, Bakso Ayam, Bakso Ikan, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Garam, Air, Cabai Panas, Bawang Putih, Carrefour Kencur. Snacks/Annat: Tempe Goreng Tepung. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaselaWulan 's vikthistorik
|