Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
51,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 213,81g | Kolh.: 69,75g.
Frukost: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Chia Séchées, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Bulk Powders Caséine Micellaire, Bjorg Lait de Soja Vanille, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Yoplait Skyr 0%, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella. Lunch: Yoplait Skyr 0%, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Crevette, Monoprix Bio Tofu Nature. Middag: Mousse onctueuse choco light, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Monique Ranou Jambon , Chao'an Vermicelles de Konjac . mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|