Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2642 kcal
|
Fett: 124,89g | Prot: 123,54g | Kolh.: 251,35g.
Frukost: Kürbiskernöl, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Oatly Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mandeln, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Blütenhonig, Tee, Kokosöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Milbona High Protein Drink Schoko, Chiquita Banane, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Elite Joghurt Mini Stracciatella, Alpia Zartbitterschokolade. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|