Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 77,07g | Prot: 61,47g | Kolh.: 169,79g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Оладьи на Кефире. Lunch: Гороховая Каша, Шашлык Куриный. Middag: СладКо Конфеты Птичка, Мерси Конфеты, Светаево Пломбир Шоколадный. Snacks/Annat: Цех 85 Круассан с Голубикой и Маскарпоне, Cofix Круассан с Курицей. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|