Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 75,78g | Kolh.: 83,03g.
Frukost: Solvie Protein Biscuits Кокос, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Край Каравай Батон Солнечный, Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая. Lunch: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Neste Nuts. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|