Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 75,86g | Kolh.: 25,97g.
Frukost: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Шашлык из Индейки. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Гипербола Шашлык из Индейки. Middag: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Шашлык из Индейки. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|