Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2015
|
109,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
563 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 9,41g | Kolh.: 72,65g.
Lunch: Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale). Middag: Balsamico, Olivenöl, Karotten, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Annat: Bananen, Wasser, Kaffee mit Milch. mer...
|
|
3461 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denise0511 's vikthistorik
|