Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3543 kcal
|
Fett: 231,27g | Prot: 187,51g | Kolh.: 167,87g.
Frukost: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Społem Kielce Majonez Kielecki, Mlekovita Ser Cheddar, Sokołów Kiełbasa Wiejska . Lunch: Sałatka Grecka, Sonko Kasza Jęczmienna, Gulasz Wieprzowy. Middag: Sokołów Kiełbasa Wiejska , Społem Kielce Majonez Kielecki, Mlekovita Ser Cheddar, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Szynka, Chleb. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|