Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
88,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 95,46g | Kolh.: 89,34g.
Frukost: Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ратимир Ветчина из Индейки, Monini Оливковое Масло, Liebendorf Сыр Эдам, Яйца K Plus (L ). Lunch: Gusto Фасоль Красная Консервированная , Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Овощное Рагу, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Алтайская. Middag: Nutbutter Паста из Кешью, Клубника, Imlek Grekos Jogurt, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|