82 67 76.5 88
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 109,30g | Kolh.: 181,86g.
Frukost: Магнит Банан, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3, Кокосовое Молоко Zinus, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Вкусный Хлеб. Lunch: Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, O'Green Икра из Кабачков, Монетка Aqua Vit, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Грудка Тушеная, Булгур Отварной. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|