Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 39,03g | Prot: 125,67g | Kolh.: 172,02g.
Frukost: Экокультура Помидоры Черри, Campina Сливки Порционные, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Joyfield Чернослив в Шоколаде, Кофе, Красная Цена Сушки Малютка, Самокат Сырокопчёное Карпаччо из Курицы. Middag: Зеленая Линия Сувлаки, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Капуста по-Московски, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Помидоры Черри, Чай. Snacks/Annat: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|