Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 117,33g | Kolh.: 189,88g.
Frukost: Avokado, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Alpro Barista Almond, Mandariini, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee. Lunch: Butter chicken. Middag: Pastabolognese. Snacks/Annat: Lindt Creation Creme Brulee, Lindt Creation 70% Cacao Double Chocolate, Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Omenat, Keksi, Maitokahvi, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Pakkasmarja Mansikka, Arla Protein Vanilla Yogurt. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|