Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
353 kcal
|
Fett: 5,02g | Prot: 10,22g | Kolh.: 81,14g.
Frukost: Citron Pressé, Café, Muesli (Fruits Secs et Noix). mer...
|
|
2390 kcal
|
Träning:
Massage - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 9 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|