Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 82,78g | Kolh.: 131,78g.
Frukost: Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины, Лаваш, Запеченный Картофель, Coca-Cola Кола. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|