Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
114,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 95,80g | Prot: 103,33g | Kolh.: 84,82g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Знатный, Delicato Кокосовое Масло, Кольцовское Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат с кальмаром, Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе с Черри в Сливках. Middag: Салат с кальмаром. Snacks/Annat: Ijevan Вино Белое Сухое , Сыр Маасдам, ВкусВилл Манго, Ананас. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|