Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2015
|
80,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 34,88g | Kolh.: 98,08g.
Frukost: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Миндалем. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Северная Гавань Кальмары, Помидоры, Кабачок. Snacks/Annat: Яблоко, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|