Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
134 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
685 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 50,70g | Kolh.: 73,81g.
Frukost: Сыр Российский, Яйцо, Авокадо Авокадо, Гематоген. Lunch: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Киви, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
7ulya04v1081 's vikthistorik
|