Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 41,47g | Kolh.: 59,42g.
Frukost: Kinder Pinguin, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Grill Lachs. Lunch: Gurke (mit Schale), Ei. Efter lunch: Schokolade, Lindt Lindor Kugel. Middag: Exquisa Quark-Genuss Orange, DM Bio Kürbiskerne, Mandarine. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|