Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 65,09g | Kolh.: 173,87g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Горбуша Жареная. Middag: Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Банан, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepnyakova22 's vikthistorik
|