Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 57,79g | Kolh.: 31,60g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад, Кофе. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (без Кожуры). Middag: Жареная Картошка, Лента Шампиньоны в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Perle Вино Игристое Брют, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад, Огурец (без Кожуры). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksusha~jan 's vikthistorik
|