|
3.1 miles walked yesterday and today
|
73,0 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2011:
|
1531 kcal
|
Fett: 111,08g | Prot: 95,35g | Kolh.: 40,48g.
Frukost: Pieces & Stems Mushrooms, honeydew melon, scrambled eggs. Lunch: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Ann's House of Nuts roasted sunflower kernels. Middag: NY strip steak, Armenian cucumber, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. Snacks/Annat: Sargento string cheese. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 58 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|