Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
89,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 94,80g | Prot: 111,82g | Kolh.: 276,81g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Фруто Няня Компот из Яблок, Чернослива и Изюма, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги , Сметана , Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Middag: Валетек Кисель , Кисель, Свинина, Свинина Отварная, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Меридиан Кета Слабосолёная, Клементины, Светлое Пиво. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|