Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 123,94g | Kolh.: 184,62g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Плавленный Сыр, Сыр Моцарелла, Ветчина, Русский Хлеб Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Крупа Перловая, Говядина Постная, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Кинза. Middag: Молочный Гостинец Творог 4%, Активиа Иогурт 3,5%. Snacks/Annat: Омега-3, Яблоко, Банан, Железо Плюс, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Толстая_Пуся 's vikthistorik
|