Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 60,66g | Kolh.: 181,82g.
Frukost: Олейна Масло Растительное, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Голландский 45%, Цукини, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lunch: Картофель Отварной. Middag: Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Утро Сыр Голландский 45%, Магнит Банан, ВкусВилл Батончик Изюм Чернослив Грецкий Орех, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Annat: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Фрима Сухие Сливки. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|