Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 104,55g | Kolh.: 134,53g.
Frukost: Мандарины, Тарталетка, Лента Салат Оливье Классический , Добрый Сок Мультифрукт. Lunch: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Fish House Форель Солёная , ЯНТА Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Мореко Кальмар в Маринаде. Middag: Верес Горошек Зеленый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Ёбатон Jamy Pie. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|