|
🍛🚴♂️⚖️🐷😁
|
101,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2854 kcal
|
Fett: 98,85g | Prot: 121,58g | Kolh.: 364,06g.
Frukost: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Sokołów Szynka Wiejska, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Banan, Jabłko, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Middag: Rosół, Nongshim Zupka Chińska, Światowid Ser Gouda, Łowicz Sos Boloński z Mięsem Mielonym, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pasterski Ręcznie Zawijany, Danone Danio o Smaku Klasycznej Wanilii, Piątnica Serek Wiejski. mer...
|
|
4648 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 2 timmar och 55 minuter, Vila - 13 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
🐷 ? Goniła za rowerem i zdążyłeś uciec ? 🤣
22 apr 24 av medlem: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|