Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 105,00g | Kolh.: 91,90g.
Frukost: Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Elma, Yumurta Omleti, Patatesli Yumurta. Middag: Sek Quark Sade, Barilla Glutensiz Makarna, Patlıcan Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Annat: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fıstık Ezmesi. mer...
|
stadig vikt
|
|
salomee11 's vikthistorik
|