Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 42,65g | Kolh.: 86,15g.
Frukost: Sugar, Cream (Half & Half), Black Tea. Mellanmål: Hard-Boiled Egg . Lunch: No Name Honey, Dijon Mustard, Heinz Apple Cider Vinegar, Hellmann's Light Mayonnaise, Balderson Aged Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Carrots , Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) . Före middag: Kirkland Signature Mixed Nuts. Middag: Redpath Brown Sugar, Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|