Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 29,47g | Kolh.: 175,14g.
Frukost: Rettich, REWE Bio Himbeeren, Alnatura Mandelmus, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Haferflocken, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Alnatura Quinoa Gepufft, Gurke (mit Schale). Lunch: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, REWE Bio Maiswaffeln, Marmelade, The Vegan Cow Haferblock, DM Bio Quitte-Birne Fruchtmark, Mondarella Soft White, Banane, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|