|
Good morning Monday 🤗 Busy week ahead. I have put time aside for my workouts. This week is planned better. My goal is to lose 1lb.
|
70,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 68,70g | Kolh.: 133,61g.
Frukost: Cantaloupe Melons , Lilydale Turkey Bacon, Egg, Organika All-in-One Enhanced Collagen Protein with Greens & Probiotics. Lunch: Natrel 2% Lactose Free Milk, Alani Nu Munchies Protein Shake, General Mills Multi Grain Cheerios, General Mills Original Cheerios. Middag: Lindt Intense Mint, Cauliflower , Carrots , Corn, Hampton House Chicken Parmesan. Snacks/Annat: General Mills Lucky Charms. mer...
|
|
2299 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 20 minuter, Google Health Connect - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|