Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
111,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 68,75g | Kolh.: 72,06g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Ricotta Cheese (Whole Milk) , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Sweet Red Peppers . Lunch: Popeyes Mild Chicken Tenders (3). Middag: Costco Chicken Strips. Snacks/Annat: Premium Plus Saltines, Natrel Butter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|