Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 38,25g | Kolh.: 69,20g.
Frukost: Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, Taragüi Mate Cocido. Lunch: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: La Paulina Queso Port Salut, Tomates Cherry. Snacks/Annat: Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Taragüi Mate Cocido. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marielamatina 's vikthistorik
|