Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
95,0 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 184,45g | Kolh.: 103,34g.
Frukost: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon. Lunch: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Chicken Breast. Middag: Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef. Snacks/Annat: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|