Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 90,60g | Kolh.: 172,21g.
Frukost: Bread Stick, Banana. Lunch: Popeyes Popeyes Hot Honey Dip, Sainsbury's Chicken Caesar Salad. Middag: Yummy Choice Nasi Ayam Woku, Nasi Putih, Sainsbury's Sweet & Sticky BBQ Pork Skewers. Snacks/Annat: Holland Bakery Putri Salju, PROPER Proper Lentil Chips Barbecue . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|