Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 70,59g | Kolh.: 78,29g.
Frukost: Лента Чизкейк Ягодный, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. Lunch: ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Green Ribbon Фриттата Итальянский Завтрак, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Шашлык Куриный, Мерси Конфеты. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Мерси Конфеты, Solvie Protein Biscuits Кокос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|