Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 74,01g | Kolh.: 243,10g.
Frukost: Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Sucre Brun, Celnat Graines de Lin Brun, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf. Lunch: Myrtilles, Huile d'Olive, Picard Steak Haché 5% MG, Picard Légumes à Rôtir, Riz Blanc (Long Grain). Middag: Huile d'Olive, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pâtes Fraîches (Cuites), Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Picard Potage Légumes du Soleil, Carrefour Yaourt au Lait de Chèvre . Snacks/Annat: Graines de Courge, Pomme, Myrtilles. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|