Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2015
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
428 kcal
|
Fett: 17,86g | Prot: 44,41g | Kolh.: 19,60g.
Frukost: Naranjas, Nescafé Tradición. Lunch: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Carrefour Apio en Tiras, Café Instantáneo, Zumo de Limón, Lechuga. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|