Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
125,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 102,32g | Prot: 152,41g | Kolh.: 90,40g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: FitnesShock Cocos, Шампиньоны Жареные, Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Middag: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaryMarya 's vikthistorik
|