Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 100,27g | Kolh.: 130,10g.
Frukost: Махеевъ Джем Малиновый , Premier Of Taste Манго Кубики, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Сухие Семена Чиа. Lunch: Bombbar Pancake Caramel, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью . Middag: Льняное Масло, Наша Птичка Куриное Филе, Zero Соус Грибной, ВкусВилл Паста Птитим. Snacks/Annat: Zero Соус Кунжутный, Лента Чука. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
certakovaangelina 's vikthistorik
|