Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
88,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 103,91g | Prot: 93,45g | Kolh.: 152,28g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяное Печенье Домашнее, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Волгоградский Мясокомбинат Паштет, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Monini Оливковое Масло, Viola Laplandia Edam, Огурец (с Кожурой), Мясная История Бекон Сырокопчёный , Яйца K Plus (L ). Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Курица с Шампиньонами, Яйца K Plus (L ), Овощное Рагу, Viola Laplandia Edam, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макфа Греча Ядрица. Middag: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сыр Брынза Рассольный, Monini Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Bonjour Десерт со Вкусом Ягод. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|