Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 63,98g | Kolh.: 65,92g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Акашево Буженинка по-Домашнему, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Волжские Просторы Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. Middag: Сливочное Масло, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Annat: Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|