|
Eeveeeettt ödemler atılıyor sanırım :)
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 13,35g | Prot: 63,76g | Kolh.: 130,67g.
Frukost: Yumurta. Lunch: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mer...
|
|
3158 kcal
|
Träning:
Air Climber - 1 timme, Träning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagliklizayifla. 's vikthistorik
|