Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 122,32g | Kolh.: 120,65g.
Frukost: Лидская Мука Пшеничная Мука, Landers Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Творог Классический 1%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Исполин, Молочный Мир Заправка Йогуртная, Свинина Запеченая, Цукини, Огурец (с Кожурой). Middag: Черника, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья», Golden Масло Подсолнечное , Черная Смородина, Очень Сахар, Савушкин Творог Классический 1%, Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья», Камбала, Фунчоза с овощами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matys.aleksa 's vikthistorik
|