Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 69,12g | Prot: 119,35g | Kolh.: 219,89g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Моя Цена Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Natty's Арахисовая Паста Original, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, RED Шоколад Карамельный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Магнит Картофель, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Middag: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Snacks/Annat: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Геркулес Геркулес Традиционный, San Martin Кокосовое Масло. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa 's vikthistorik
|